Krav Maga

O Krav Maga é um sistema híbrido de combate e de defesa pessoal, de origem israelita, desenvolvido por Imi Lichtenfeld , na Europa, nos anos 30 do século XX.

O Krav Maga (que em hebraico significa "combate próximo" ou "combate de contacto") resulta num sistema único que ao evoluir num contexto singular (que o afasta da definição clássica de "arte marcial") tornou-o livre da rigidez, tradições e dogmas que caracterizam os sistemas de combate tradicionais. O seu carácter singular advém do facto de ser um sistema aberto e em constante evolução e esta é uma das suas maiores vantagens em relação a outros.

Por ter como objectivos primários a simplicidade e a eficácia o Krav Maga tem sido utilizado quer pelo exército e serviços de segurança de Israel, quer por forças congéneres de outros países como o FBI (Federal Bureau of Investigation), unidades SWAT da polícia dos Estados Unidos da América, G.I.G.N. (Groupe de Intervention de la Gendarmerie National) de França, entre outros.

Imi Licthenfeld concebeu o Krav Maga como um sistema baseado em princípios simples - ao invés de técnicas elaboradas - defendendo a ideia de que "não existem dois ataques iguais, não existem duas pessoas iguais".

Everybody can learn it, everybody must learn it.

por Imi Lichtenfeld

Os "sete princípios" basilares de Imi Lichtenfeld são:

Evitar situações que nos coloquem em perigo recorrendo ao bom-senso (manter uma distância de segurança quando abordados por estranhos, evitar percursos pouco iluminados, etc.);

O Krav Maga baseia-se nos reflexos naturais do corpo humano;

Defender e atacar escolhendo a via mais curta, mais rápida, partindo da posição em que nos encontramos, procurando reduzir ao mínimo o risco para nós mesmos;

Em função da situação e do perigo que representa o adversário, procurar desencorajá-lo através do diálogo;

Utilizar os pontos sensíveis do corpo humano (olhos, garganta, genitais, articulações) para atacar e/ou imobilizar um atacante;

Recorrer a todos os objectos que se encontrem ao nosso dispor e utilizá-los como armas em conjunto com as "armas naturais" do corpo humano de forma a fazer frente a um ataque;

O princípio mais realista, sem regras, sem quaisquer limitações no plano das técnicas, nada é interdito, todos os golpes são permitidos quando se trata de protegermos a nossa integridade física ou a de terceiros.

O sistema divide-se em duas componentes distintas mas complementares:

Defesa-pessoal (pretende-se através do domínio de um conjunto de técnicas permitir que os praticantes sejam capazes de se defenderem contra um ataque, evitarem ferimentos e levar a melhor sobre um agressor, traduzindo-se a aprendizagem nesta fase pelo domínio de gestos técnicos simples como paradas a golpes de punhos e pernas, defesas contra agarramentos e tentativas de estrangulamento, tudo isto a partir de posições em pé, sentado e deitado);

Combate corpo-a-corpo (uma fase mais avançada da aprendizagem onde são transmitidas formas de neutralizar rapidamente e eficazmente o atacante, abordando exclusivamente a táctica de combate e todas as suas componentes de golpes, esquivas, combinações de ataques diversos, gestão do stress e a componente psicológica do combate e do combatente).

No Krav Maga enfatizam-se a agressividade na "defesa" e a eficácia no "contra-ataque". Como é desprovido de regras e não contempla uma vertente desportiva (ao contrário de outros sistemas de combate) todos os ataques são treinados e o atacante é visto, no seu todo, como um “alvo”. As técnicas simples introduzem uma panóplia diversa de golpes e ataques, a partir de todos os posicionamentos, procurando cobrir todos os cenários possíveis.

A quem pratica Krav Maga é ensinada uma única "regra": manter a sua integridade física.

Durante o processo de treino, e partindo do pressuposto que os praticantes do sistema estão livres do cumprimento de regras, simulam-se situações de ameaça atípicas que coloquem a "vítima" numa posição de desvantagem como:

Reagir a um ataque surpresa;

Combater de mãos nuas contra um adversário armado de arma branca, (eventualmente dissimulada), arma contundente ou arma de fogo;

Impedir o adversário de utilizar uma arma;

Combater contra mais que um adversário, saindo de uma situação de "cerco";

Proteger uma terceira pessoa.

O treino em Krav Maga promove a melhoria, pelo treino, dos reflexos, fluidez dos movimentos, rapidez, precisão, utilização correcta das “armas naturais” do corpo, determinação e permitir uma resposta rápida às mais diversas situações de potencial agressão.